www.582279.com,中华鹰坛主论坛,本港台手机同步开奖直播机看开奖,80488神童香港挂牌,tm6us报码直播,070966.com,www.977155.com
主页 > 070966.com > 文章列表

盘点日本豆腐的营养价值以及功效作用

发布日期:2020-11-09 14:36   来源:未知   阅读:

日本豆腐又叫鸡蛋豆腐、玉子豆腐,是一种传统的优质植物蛋白质食品。而且日本人嫩豆腐还具有较高的营养价值而且价格低廉,所以深受广大消费者的喜爱。除此之外,日本豆腐还具有降压、化痰、消炎、美容之效。下面简单给大家介绍一下日本豆腐都有哪些营养价值以及功效作用。

日本豆腐的营养价值

日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物精提有效成份,加入其它一些食用辅料,经科学配方而成。加水煮后自动凝成“日本豆腐”,似脂般洁白晶莹,营养丰富,能降压、化痰、消炎、美容、止吐。其口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。

日本豆腐营养成分很高,每100克日本豆腐里就含有以下多种营养素:热量21.00(大卡)、钾125.40(毫克)、磷13.20(毫克)、碳水化合物3.72(克)、钙60.60(毫克)、镁22.20(毫克)、钠0.66(毫克)、蛋白质0.66(克)、膳食纤维0.78(克)、铁0.48(毫克)、硒0.30(微克)、维生素C13.20(毫克)、锌0.39(毫克)、铜0.08(毫克)、脂肪0.72(克)、锰0.03(毫克)、维生素E0.68(毫克)、烟酸0.36(毫克)、维生素B10.03(毫克)、维生素B20.01(毫克)。

日本豆腐的功效作用

1、祛脂降压

使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

2、通乳生乳

有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、化痰解毒

清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

4、抑癌抗瘤

延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。